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小孩喝什么酸奶治便秘?

作者:2021-04-12 22:41:580
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孩子的肠胃消化功能还不完善,容易因喂养不当而出现便秘症状,当孩子出现便秘的问题时,父母就要给孩子吃一些有助于肠胃消化的食物,以改善便秘情况,酸奶是一种常见的饮品,而酸奶对于预防和改善便秘有着不错的功效,那么,小孩喝什么酸奶治便秘呢?

小孩喝含有活性益生菌的酸奶治便秘,父母在购买酸奶的时候,还要注意观察成分表,尽量选择一些没有食品添加剂的酸奶,而且还要注意酸奶的保质期,不要购买了过期的不合格产品。酸奶中钙元素丰富,其中的乳酸能和钙进行结合,帮助孩子更好的吸收食物中的钙元素。

当孩子便秘的时候,父母也可以给孩子喝些蜂蜜水来调理,蜂蜜水能够促进肠胃的蠕动和消化,有利于孩子排便,同时,父母还要多给孩子进行补水,这样能增加粪便的湿度,从而有利于粪便排出。

孩子便秘跟饮食习惯也有很多关系,很多孩子的饮食过于精细,很少吃蔬菜食物,这样就容易引发便秘,因而父母平时要让孩子多吃些水果蔬菜,还有多吃粗粮类的食物,可以补充植物纤维,增加粪便体积,以促进孩子排便。

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