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怎样控制儿童的近视发展?

作者:2021-04-12 22:44:010
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现在生活水平提高了,家里的电子产品较多,给生活提供了很多的便利,但是也给生活带来了一些弊端。尤其是儿童,正在发育的时候,经常接触电子产品,容易造成视力问题。那么,怎样控制儿童的近视发展?

儿童近视是现在生活中常见的问题,需要正确的面对,高度的重视。可以带儿童去专业的地方佩戴矫正的眼镜,减少儿童对电子产品的使用,不要长期的看电视、电脑、手机等产品。注意眼部的卫生,避免感染,在学习时间久了,可以做眼保健操,缓解视力。

在生活中,可以多带儿童去户外,开阔眼界,呼吸新鲜空气。在饮食上,可以吃一些对视力好的食物,可以吃一些动物的肝脏,如猪肝。可以喝枸杞水,红枣、苹果、葡萄、火龙果等,这些食物可以很好的保护儿童的视力,增强自身的抵抗力。

近视的儿童,一般需要避光生活,不要直视阳光、灯光等一些强烈的光源,避免刺激到眼睛。另外在弱光的条件下,不要看书、写字,会加重近视发展。也不要躺着看书,每天保证足够的睡眠,让眼睛得到足够的休息。

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