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小孩吃糙米粥有什么功效?

作者:2021-04-12 22:46:500
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在日常生活中,粮食的种类有很多种,糙米就是其中很常见的一种粮食,糙米是稻米经过加工后所产的一种米,去壳后仍保留存些许外层组织,如皮层、糊粉层和胚芽。那么,小孩吃糙米粥有什么功效?

糙米有丰富的营养物质,可以补充宝宝成长所需的营养元素,以下是具体的好处:

1.促进骨骼发育:糙米富含磷,儿童吃糙米可以补充磷,帮助牙齿和骨骼健康发育,促进身体对营养物质的吸收。

2.促进肠胃消化:可以补充膳食纤维,促进肠胃消化,促进肠胃的健康发育,增强肠胃功能,增进食欲,养成爱吃饭的好习惯。

3.提高免疫力:可以补充蛋白质,提高身体免疫力,增强抵抗力,保持活力,抵抗病菌入侵,保证身体的健康。

4.促进大脑发育:可以补充氨基酸,促进蛋白质的组成,促进身体的新陈代谢、促进大脑的发育,保护肝脏的健康发育,促进解毒排便的正常功能。

5.维持酸碱平衡:可以补充钾元素,调节细胞内的渗透压,维持酸碱平衡。

6.促进视力发育:可以补充维生素,补充精力,保持活力,还有助于皮肤的健康发育,促进良好视力的养成。

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