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小儿食积吃什么食物?

作者:2021-04-12 22:47:010
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遇到美味佳肴,相信大家都禁不住诱惑,忍不住要多吃。成年人是如此,孩子更是如此,自控能力较差。如果孩子遇到自己喜欢的东西,吃得太多,很容易导致食积情况出现,可以通过饮食调理,那么小儿食积吃什么食物?

1.苹果:孩子出现积食情况,家长可以适当的给孩子吃些苹果调理,这是因为苹果含有丰富的膳食纤维果胶,能吸收水分,帮助消化,使小儿大便变得柔软易排,从而缓解积食,便秘症状。

2.火龙果:火龙果口感香甜,还含有大量的营养元素,其中含有大量的膳食纤维与维生素C。孩子积食时可以适当吃一些火龙果,能帮助孩子消化,还可以清火通便,以缓解积食带来的不适感。

3.柚子:孩子积食情况严重时,容易出现消化不良,食欲不振的情况。家长可以给孩子适当吃一些柚子,柚子果肉中含有优质果胶,能帮助消化、清肠通便。另外,用适量的柚子皮切成丝后开水饮用,还可以缓解孩子的积食症状。

4.柿子:柿子味道甜美,大人小孩都喜欢。柿子中含有丰富的蔗糖、葡萄糖、维生素C等物质,可以缓解儿童的积食症状。

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