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六岁小儿经常上火怎么办?

作者:2021-04-12 22:48:140
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六岁小儿正是身体成长发育的关键时期,而且又比较活动好动,经常到处玩耍停不下来,体内的新陈代谢比较旺盛,同时,孩子也是比较容易出现疾病的,往往会因饮食不当,或是天气原因而上火,不过,六岁小儿经常上火怎么办?

六岁小儿经常上火,那么父母可以经常带孩子到户外进行活动,可以选择在风和日丽的时候,在户外参与一些身体锻炼,促使体内积热的发散,并且能够提高身体的抗病能力。当孩子上火后,父母可以榨一些果汁给孩子喝,例如梨汁、苹果汁、甘蔗汁等,都具有很好的降火功效。

同时,父母还要培养孩子喝白开水的习惯,及时的为身体补充所需的水分,这也能够清理肠道,排除废物。如果孩子不爱喝白开水,可以加一些白糖,让孩子变得喜欢喝水。在起居上,还要保证孩子有足够的睡眠,如果睡眠不够也是容易引起上火的。

在孩子上火期间,父母要避免让孩子吃太多容易上火的零食,比方说薯、饼干之类的,如果孩子嘴馋,可以吃些山楂、蜜饯之类的,不过也要注意零食的摄入量,不宜太多。

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