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宝宝缺钙怎么补钙?

作者:2021-04-12 22:49:590
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宝宝在长身体的时候,钙对于宝宝来说非常的重要,如果宝宝出现缺钙的情况,就会导致宝宝出现发育迟缓的现象,这时宝妈就会非常的担心,想尽一切办法来给宝宝进行补钙。那么,宝宝缺钙怎么补钙?

首先要想给宝宝补钙,就需要给宝宝多吃一些食物,如牛奶、鸡蛋、动物内脏、海带、鱼、虾、豆制品等,这些食物都可以起到补钙的效果。因为这些食物当中含有非常多的钙物质,含有大量的氨基酸,矿物质等多种营养元素,能够促进钙元素的吸收。

另外,在宝宝缺钙的时候还可以使用维生素D或者是钙片的补充,另外在补钙的同时还可带宝宝多晒晒太阳,这样也有利于宝宝吸收钙的营养,如果宝宝是在吃奶期间,建议宝宝多吃母乳,因为母乳的含钙量是非常高的。

钙是人体不可缺少的微量元素,宝宝在缺钙的时候,脾气会发生变化、爱哭闹、睡眠质量差、夜惊或者是出汗比较多。缺钙严重以后还有可能导致宝宝出现抽风的症状,同时还有可能造成宝宝发育不良或者是骨骼畸形等,所以宝宝在出现缺钙以后要及时的进行补钙,以免严重后果给宝宝的身体带来更大的伤害。

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