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一岁宝宝能不能喝酸奶?

作者:2021-04-12 22:50:060
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酸奶是牛奶发酵过后制成的,作为公认的助消化食品,受到了很多人的喜欢。饭后适当喝点酸奶能起到调理肠胃的作用,更能有效的缓解腹胀、便秘等肠道问题。那么一岁宝宝能不能喝酸奶?

一岁以上的宝宝能喝酸奶,酸奶的营养价值很高,而且很好消化,很适合宝宝喝。一岁的宝宝已经可以吃各种辅食了,由于宝宝肠胃消化能力比较差,经常会出现积食的现象,适当给宝宝喝酸奶能有效的缓解积食,还能促进宝宝消化功能。

虽然一岁的宝宝可以喝酸奶了,但是不能喝太多,喝多了对身体反而不好。给宝宝喝太多酸奶的话,会导致肠道里面的微生物菌群生态平衡不再协调,很容易引起一些肠道疾病出现。但是不建议给一岁以下的宝宝喝酸奶,毕竟他们的肠胃消化功能发育还不完善,胃酸胃蛋白酶活性较低,如果宝宝不适应酸奶的话,很容易引起肠胃不适。

一岁的宝宝主要还是以喝牛奶为主,酸奶偶尔喝一下还是可以的。给宝宝喝酸奶的时候可以加一些水果进入,比如苹果、香蕉、猕猴桃等等,不仅能补充维生素,还能促进宝宝肠胃消化吸收。

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