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宝宝隔食吃什么食物?

作者:2021-04-12 22:50:580
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宝宝长大后对于营养的需求越来越多,这个时候家长就需要安排他们的饮食,不能根据宝宝的爱好而胡乱搭配,导致宝宝身体营养不良,不利于身体健康。在生活中,有些宝宝饮食过多,出现了隔食的情况。隔食是积食的意思。那么,宝宝隔食吃什么食物好?

宝宝隔食时,家长要控制他们的食量,做到少食多餐,避免宝宝隔食严重。而且,宝宝隔食时,家长要让其食用易消化的食物,帮助其肠胃消化,有效改善宝宝隔食不适的症状。所以宝宝隔食时,可以食用火龙果。火龙果富含丰富的维生素和膳食纤维,能起到清火通便的作用。

苹果富含丰富的果胶和膳食纤维,能够吸收人体肠胃多于的水分,帮助改善人体积食问题,所以宝宝隔食时也能适当食用苹果,预防腹泻问题。梨容易被肠胃消化,适合肠胃功能不好的宝宝食用。所以家长可以将梨、雪耳等煮成冰糖炖雪梨,让宝宝食用,改善隔食问题。

柿子味道甜美,深受大人小孩喜欢,可缓解宝宝积食问题,同时也能治疗宝宝大便干燥的问题,所以家长可让宝宝食用柿子。不过柿子不宜吃多,否则会刺激宝宝肠胃,引起腹痛等问题。

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