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如何增强宝宝抵抗力少感冒?

作者:2021-04-12 22:51:201
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相信许多的家长都知道,宝宝的抵抗力同成人相比较低,所以一般天气有变化或者是节气有变化时宝宝就爱发生感冒的情况,但是许多的家长不知道,怎么提高宝宝的抵抗力使宝宝少生病,下面小编来和大家说一下,如何增强宝宝抵抗力少感冒?

想要增强宝宝的抵抗力,首先平时家长要带宝宝多锻炼,多呼吸新鲜的空气,在饮食方面也要注意,平时饮食要规律,注意荤素搭配,不要让宝宝出现挑食的情况,平常可以多吃一些新鲜的水果,尽量少吃零食,这都可以增强宝宝的抵抗力。

家长平时要注意给宝宝增减衣服,因为如果穿的过厚,孩子活泼好动容易出汗,所以穿的太多就也会增加感冒的风险,但是如果天气凉也要适当的给添加衣服,以防冻到宝宝。平时少带宝宝去人流密集的地方,这样可以防止有些疾病传染给宝宝。

建议各位家长,如果宝宝出现轻微感冒时,尽量不要给宝宝乱用一些抗生素,因为抗生素可会影响宝宝的免疫系统,可以给宝宝适当的多喝水,多锻炼,多吃一些富含维生素C的食物,这样感冒就会有所缓解的。

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