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内热体质的孩子需要注意什么?

作者:2021-04-12 22:51:210
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一个人的体质会对健康状态造成必然影响,有很多孩子属于内热体质,这种体质容易让孩子上火,因此宝妈在日常生活中要多注意些,尽量不要做不利于孩子健康的事情。那来了解下内热体质的孩子需要注意什么?

内热体质的孩子要注意饮食习惯,日常吃东西的时候要注意控制量,不要一次性吃的过饱,暴饮暴食会助涨内热,不利于孩子的健康。正确的饮食习惯是少食多餐,让孩子吃八分饱为宜。饮食中不建议给孩子吃容易上火的食物,可以适量给孩子喝一些绿豆薏仁汤。

有些宝妈总是担心孩子冷,因此给孩子穿的比较厚,其实过度保暖也是导致体质内热的重要原因。日常生活中宝妈要合理给孩子选择衣物,不要让孩子穿的过厚,不出汗也不冷是最好的状态。

孩子是内热体质的话,容易上火便秘,宝妈还要注意观察孩子的大便状态。如果最近孩子不能正常排大便,应该督促孩子多饮水,增加肠道水分,促进身体代谢速度,从而改善内热体质。如果内热症状较重,也可以给孩子服用一些清火降噪的药物来调理。

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