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幼儿消化不良吃什么好?

作者:2021-04-12 22:52:350
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幼儿年纪较小,胃肠的消化功能不是很好,一旦饮食不健康,或是没有做好卫生的话,就很容易引发消化不良的情况,当出现这种情况时,就要调理好饮食,帮助幼儿恢复健康,也可以避免消化不良复发,不过,幼儿消化不良吃什么好?

幼儿消化不良吃胡萝卜好,胡萝卜里面所含有的胡萝卜素,可以润肠通便,从而起到改善消化不良的效果,而且胡萝卜的做法有很多,可以煮熟后给幼儿吃,也可以熬汤喝,还可以直接榨成汁,这样也能促进幼儿排便,缓解便秘问题。

西红柿也能改善幼儿消化不良的症状,西红柿中含有丰富的苹果酸,对于胃肠不舒服的幼儿来说,可以很好的调理肠胃,而且有利于胃部的消化,还能够抑制细菌的生长,对幼儿的肠胃健康有益。山楂是比较开胃的食物,幼儿也可以适当的吃些山楂,来改善胃肠不舒服的情况。

一些水果也具有改善消化不良的作用,例如苹果,苹果里面所含的营养元素很多,它还能刺激肠胃的蠕动,加速排便,幼儿可以直接吃苹果,也可以喝苹果水,效果都是不错的。此外,香蕉也有疏通胃肠的作用,也有利于消化。

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