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宝宝晚上10点钟能吃粥吗?

作者:2021-04-12 22:54:170
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对宝宝来说,随着身体不断成长,母乳和奶粉中的营养已经满足不了他们身体发育所需。所以,当宝宝六个月大时,家长需要给他们接触辅食,即让宝宝食用米粥、软面条等,补充身体营养,促进其身体发育。不过有人想知道,宝宝晚上10点钟吃粥好吗?

一般来说,不建议家长在宝宝睡觉前给他们食用食物,以免增加他们肠胃负担。若是要防止宝宝睡时饥饿,家长最好提前给他们吃东西,促使他们身体发育。所以宝宝晚上10点钟时最好不要吃粥,若是想吃,最好在晚上七八点左右时食用。

另外,宝宝开始接触辅食,家长应该给他们准备清淡易消化的食物,这样能够帮助他们肠胃消化,不容易出现积食问题。而且给宝宝吃的辅食要适合他们咀嚼,一是帮助肠胃消化食物,二是促进他们牙齿发育。不过,家长要保证饮食多样化,不能让他们经常食用一样食物,否则会造成营养缺乏。

宝宝辅食营养要均衡,保证其中富含各种营养,帮助宝宝身体吸收营养,有利于他们身体成长。而且,家长不能让宝宝养成不良的饮食习惯,若是经常在晚上吃东西,不仅影响肠胃健康,也会造成身材走样。

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