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小孩子如何改善便秘?

作者:2021-04-12 22:54:370
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有家长在照顾小孩子的过程中,发现小孩子特别容易出现便秘的情况,小孩子长期便秘,对小孩子身体健康危害极大,这让家长感到非常担心害怕,因此想知道,小孩子如何改善便秘?接下来,由小编来给各位家长说说。

家长发现小孩子出现便秘的症状,首先家长要调整小孩子日常的饮食结构,尽量以清淡又容易消化的食物为主,尤其要多吃些新鲜的蔬菜水果,或者是粗粮杂粮,因为这些食物含有大量粗纤维,粗纤维能刺激胃肠蠕动,有助于消化,提高食欲,保证大便畅通。

其次家长日常要让孩子多喝温水,这样可以保证肠道内水分充足,避免大便在肠道内干结,不利于大便排出,或者家长可以一周给孩子冲调一两次蜂蜜水来喝,起到润肠通便的作用,此外家长可以早晚给孩子按摩腹部,帮助肠胃加快蠕动,让大便可以顺畅排出。

经过以上措施,小孩子便秘症状仍然没有改善的,家长应带孩子去医院消化科就医,通过大便常规和粪便培养检查,找出具体病因,再给予对症有效的治疗,长期便秘会给小孩子带来食欲下降、腹胀、腹痛、呕吐、肛裂、痔疮、直肠脱垂甚至生长发育缓慢等危害。

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