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8岁小孩可以喝茶水有影响吗?

作者:2021-04-12 22:54:490
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生活中不少人都有喝茶的习惯,早上喝早茶,或是饭后喝茶都是可以的,茶水含有一些对人体有益的物质,因而父母也会想要给孩子喝茶,但是,8岁小孩可以喝茶水有影响吗?

8岁小孩可以喝茶水,只要适当的喝,就没有太大的影响。茶水中含有咖啡因,茶碱等物质,所以不能喝太多,以免造成失眠、过度兴奋等症状,反而不利于孩子身体发育,因为睡眠对于孩子来说非常重要,夜间睡觉可以刺激身体分泌更多的生长激素,从而让孩子更好的长个。

孩子喝茶最好不要太多,每天饮用两杯即可,而且最好在白天饮用,茶水要偏淡些,不要太浓,以免影响身体铁质的吸收。有些孩子平常比较贪食,有时候就会吃的太过油腻重口,适当饮茶能消食解腻,加强胃肠蠕动。

对于年龄小的孩子,就不能过量喝茶,而且不要喝凉的茶,平常冲泡茶叶的时候,最好用刚煮沸的水,茶叶属性偏凉,如果孩子喝多了还会造成消化不良,特别是体质偏寒的孩子。当天气比较干燥的时候,适当的喝茶可以补充身体的水分,还具有清热去火的作用。

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