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孕妇吃菠萝的好处和注意事项有哪些

作者:2021-05-27 21:29:010
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孕妇吃菠萝的好处

作为一名孕妈是可以吃菠萝的哦,那么,吃菠萝对孕妈的身体有什么好处吗?如果是没有好处的,吃不吃都无所谓了吧?
菠萝是热带和亚热带地区的著名水果,它汁多味甜,是很多人都无法抗拒的哦!如果在居室内放上菠萝,还会清香满室呢!每100克的菠萝里面含有水分、蛋白质、脂肪、纤维、尼克酸、钾、钠、锌、钙、磷、铁等人体所需的营养元素。另外,它还含多种有机酸及菠萝酶等。重点是菠萝含有一种叫“菠萝朊酶”的物质,它能分解蛋白质,溶解阻塞于组织中的纤维蛋白和血凝块,改善局部的血液循环,消除炎症和水肿哦。
除此之外,菠萝中所含糖、盐类和酶有利尿作用,适当食用对肾炎,高血压病患者有益。中医认为,菠萝性味甘平,具有健胃消食、解热、消暑、解酒、降血压、抗癌、补脾止泻、清胃、解渴等功用,对于孕妇也同样有效哦!
最后,菠萝富含维生素B1,能促进新陈代谢,消除疲劳感;含有丰富的膳食纤维,让胃肠道蠕动更顺畅,由于孕妈的消化系统没以前的好,所以,孕妈是需要多吃这样的食物的哦,可以做成各种的菜式,如菠萝咕噜肉、菠萝牛肉等。

孕妇吃菠萝会上火吗

可能有些孕妈很爱吃菠萝,想吃的时候就会大吃特吃,特别是在南方,气候还是较为温暖的,这样会不会容易上火?
其实,菠萝是属于性平的食物,一般不是过量地吃孕妈是不需要担心上火这个问题的哦。而且,菠萝还具有清暑解渴、消食止泻、补脾胃、固元气、益气血、消食、祛湿、养颜瘦身等功效,是夏天医食兼优的时令水果哦,一般正常食用不会上火,孕妇也能吃,适量食用也不会上火,不过一次也不宜吃太多。
菠萝含有一种叫“菠萝朊酶”的物质,能分解蛋白质。少量吃有增进食欲的作用,但是过量的吃对人体是有害的会引起胃肠病。另外,这种酶对于我们口腔粘膜和嘴唇的幼嫩表皮有刺激作用,直接食用会使我们感一种麻刺痛的感觉。所以,吃时要适量哦。

孕妇吃菠萝会过敏吗

很多人菠萝吃多了容易发生过敏,其实,这也是正常的哦。因为菠萝当中含有菠萝酶,它是一种蛋白酶,提炼出来以后有很强的分解纤维蛋白和血凝块的作用,所以,它既有可能带来过敏,也可以增进食欲哦。那么,孕妈吃菠萝会过敏吗?
其实,过敏的事情,我们都知道是因人而异的。只有少数人对这种酶有过敏反应,如果你在吃后15分钟到1小时左右会出现剧烈腹痛、恶心、呕吐、腹泻、四肢潮红、荨麻疹、头痛、头晕、口舌发麻等症状,就证明你是吃菠萝会过敏,这时就要停止吃啦!有些严重的还会发生呼吸困难、神志模糊、休克,危及生命。
如果你一直都是对菠萝过敏的,就要小心了,最好是不吃哦!还需要注意的是,有可能是你以前吃的时候没发生过敏的现象,但是怀孕后吃就有,也是正常的哦,因为怀孕后体内激素混乱了,这时,也是要停止吃菠萝哦。

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