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椰子老鸽汤的营养价值及功效作用

作者:2021-06-20 22:28:350
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椰子老鸽汤的营养价值

椰子能补肝益肾,滋阴助阳,它的果肉含油量约为35%,主要成分有癸酸、棕榈酸、油酸、月桂酸、脂肪酸等物质,能补充营养,养颜美容,还可以防治皮肤病,椰子水还也可清热解暑,止渴生津,利尿祛湿的功效。鸽子营养丰富,含有高蛋白,钙,铁,铜,补充人体养分,鸽子肉含有泛酸能治疗脱发和白发的病症,鸽子肉还可以补肾益气、祛风解毒、健脑补神,提高记忆力。因此此汤能降低血压和血糖,养颜美容,健脑补神,滋阴壮阳,还可以去热解毒,补血补气。

椰子老鸽汤的功效作用

【椰子】
1.清热解暑,祛风除湿:椰子水能清热解暑,除湿,夏天喝一杯椰子汁,能立刻解除暑期,浑身清爽。
2.生津止渴:椰子汁还能生津利尿、止渴,经常口感,津液不足的患者,可以多喝点椰子汁。
3.治疗小儿涤虫、姜片虫病:椰子肉多吃能治小儿涤虫和姜片虫病,有此方面疾病困扰的人群可以稍加利用椰子肉,达到治疗病情的效果。
4.美容养颜:椰子肉能养颜美容,防止皮肤病,它的含油量高,油中的成分为各种利用皮肤充满活力的成分,如癸酸、棕榈酸、油酸和月桂酸、脂肪酸、游离脂肪酸以及多种甾醇物质等。是爱美女士的保养圣品。有皮肤病困扰的患者也可以多食用椰子肉。
5.补充营养:椰子含有蛋白质、果糖、葡萄糖、蔗糖以及脂肪和各种维生素,如B1、维生素E、维生素C、等,还含有人体所需的钾、钙、镁,多吃椰子能补充营养,防止营养不良导致的身体瘦弱多变,浑身无力等症。
【鸽子】
1.预防脱发,防止毛发变白:鸽肉中含有的泛酸能治疗脱发,对少白头的症状也能治疗和预防,孕期和哺乳期的女士容易有脱发掉发的现象,还有很多年轻人有白发的困扰,这些情况都可以通过食用鸽肉来缓解和改善。
2.补血养血:肉的蛋白质含量也是肉类中较高的,鸽肉消化率高脂肪含量较低,因此非常适宜人类食用,鸽子肉中含有丰富的维生素A、B和E等,多食能提高人体免疫力,为人体补充所需的多种营养。
3.降低胆固醇,防止动脉硬化:鸽肝中含有最佳的胆素,它能降低胆固醇,防治动脉硬化等疾病,中老年人容易胆固醇高,可以多吃些鸽肉来帮助预防此类疾病。
4.美容养颜:乳鸽的骨内含有丰富的软骨素,经常食用能增强肌肤弹性,保持肌肤活力,使面色更加红润有光泽。爱美女士可以多吃鸽肉,保证容颜活力健康。
5.加快伤口愈合:乳鸽含有支链氨基酸和精氨酸,它们能使体内蛋白质的合成进度加快,对于创伤的愈合有积极促进的作用。
6.提高记忆力,防止老年痴呆:鸽肉能提高脑部细胞的活力,多吃可以健脑安神,提高记忆,对于学习中的学生和上了年纪的老年,都可以多吃鸽肉,让脑部更健康,防止记忆力减退。
7.降低血糖:鸽肉含有的微量元素能调整人体血糖含量,血糖高的患者可以多吃。
8.补充营养,增强免疫力:鸽肉的营养成分丰富且功效显著,鸽肉的消化率也很高,多吃可以补充营养,防止贫血,帮助提高我们身体的免疫力,强健体魄。
【椰子老鸽汤】
此汤可以很好的养血补血、美容养颜,各个人群都是非常适合食用的。

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