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椰子老鸽汤的做法步骤 有什么功效与作用

作者:2021-06-20 22:28:410
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椰子老鸽汤的做法步骤?有什么功效与作用?很多人都是非常的喜欢喝椰子汁,吃椰子肉,除了是可以直接作为水果食用,其实也是可以和一些肉类一起搭配制作食用,在生活中椰子和老鸽一起搭配制作是非常不错的一款滋补药膳,大家是不是想要学习制作呢?下面小编就是为大家进行详细的介绍。

椰子老鸽汤

材料:
椰子一个,红枣十枚,生姜一片,老鸽一只,盐少许。
1、椰子取椰汁昨椰子肉。老鸽杀洗干净,去毛去内脏,放滚五滚五分钟。
2、我们是可以将红枣和生姜一起洗干净,然后切成一片。
3、瓦煲加入清水和椰汁椰肉,和生姜片和红枣,用猛火煲至水滚,放入老鸽,改用中火继续煲三小时,加少许盐调味,即可饮用。
功效:
椰子是可以很好的清热解暑和除湿,在夏季食用一些是可以让我们浑身的清爽,而且我们食用一些椰子肉是可以帮助养颜美容,防止皮肤病。椰子里面是含有丰富的营养物质,我们食用是能够补充营养,很好的防止营养不良,对于身体体弱多病的人群来说是非常不错的选择。鸽子是可以很好的帮助我们预防脱发,防止毛发变白,而且经常食用一些是能够帮助我们补血养血,鸽子肉中含有丰富的维生素A、B和E等,多食能提高人体免疫力,为人体补充所需的多种营养。椰子和鸽子一起搭配是可以很好的养颜美容和滋阴壮阳,经常食用一些是可以去热解毒,补血补气。
椰子和鸽子搭配是非常美味一种做法,所以对于这款滋补美味的食物大家一定是不要错过了,我们食用一些鸽子是可以很好的帮助调理身体,是我们身体虚弱人群的滋补佳品,大家有需要的话,是可以试一试这款食物的做法。

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